Unser Programm ist vor allem auf Frauen ausgerichtet, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern wollen. Bereits beim lockeren Aufwärmen vermittelt flotte Musik Freude an Bewegung. Dass Arme und Beine verschiedene Koordinationsübungen ausführen und der Kreislauf leicht in Schwung kommt ergibt sich fast von selbst..